これ一つで栄養満点！？ すき焼きのすごさ！ [料理]
最近一気に冷え込んできました！！
そんな中自分は家ですき焼きを作りました！！
すき焼きってお店で食べるイメージがありましたが調べてみると意外と簡単に作ることができたんですよね！！
しかも！！
すき焼きって食べることでいいことがあるって知ってましたか！？
自分はまったく知りませんでした(笑)
実はすき焼きってあの鍋一つで沢山の栄養が取れるんですって！！
もちろん入れる食材にもよるらしいんですが(笑)
自分はすき焼きではもちろん牛肉が大好きです！！
他に麩や白滝、玉ねぎが大好きです！！
よく入れられる具材として上げられる物として牛肉はもちろん、長ネギ、春菊、椎茸、豆腐、麩、白滝があげられます。
牛肉には、頭がよくなるビタミンB1、脳を活性化させるレシチンが豊富に含まれている卵
に含まれているんですって！！
https://dukemaguro.hatenablog.com/entry/2022/04/13/120500
卵とお肉はもう最高のコンビだと分かりますね(笑)
しかもすき焼きの出汁には砂糖が使われているので脳のエネルギー源も確保出来るんですって！！
すき焼きってすごいですね！！
自分はすき焼きを食べ終わった後の残った溶き卵をご飯にかけて卵かけご飯にするのが好きです(笑)
皆さんもぜひすき焼きを食べて脳を活性化させましょう(笑)
そんな中自分は家ですき焼きを作りました！！
すき焼きってお店で食べるイメージがありましたが調べてみると意外と簡単に作ることができたんですよね！！
しかも！！
すき焼きって食べることでいいことがあるって知ってましたか！？
自分はまったく知りませんでした(笑)
実はすき焼きってあの鍋一つで沢山の栄養が取れるんですって！！
もちろん入れる食材にもよるらしいんですが(笑)
自分はすき焼きではもちろん牛肉が大好きです！！
他に麩や白滝、玉ねぎが大好きです！！
よく入れられる具材として上げられる物として牛肉はもちろん、長ネギ、春菊、椎茸、豆腐、麩、白滝があげられます。
牛肉には、頭がよくなるビタミンB1、脳を活性化させるレシチンが豊富に含まれている卵
に含まれているんですって！！
https://dukemaguro.hatenablog.com/entry/2022/04/13/120500
卵とお肉はもう最高のコンビだと分かりますね(笑)
しかもすき焼きの出汁には砂糖が使われているので脳のエネルギー源も確保出来るんですって！！
すき焼きってすごいですね！！
自分はすき焼きを食べ終わった後の残った溶き卵をご飯にかけて卵かけご飯にするのが好きです(笑)
皆さんもぜひすき焼きを食べて脳を活性化させましょう(笑)
人間関係の大切さを実感できる！！【マイ・インターン】 [映画]
今回、【マイ・インターン】について紹介をします！！
この作品を紹介しようと思ったきっかけは、友人と映画の話をしていた際におすすめされたからです！！
聞いたりおすすめされた覚えがあるのですが、結局見たことなかったなと思い
見たのですがもう面白く、今の仕事やプライベートでも役に立つことばかりだなと発見ばかりだったので紹介しようとなりました。
【マイ・インターン】は2015年にアメリカで公開されたコメディ映画になります。
この作品の主人公は70歳のベン・ウィテカー（ロバート・デ・ニーロ）と若手社長にして順調に成功してキャリアを重ね、結婚生活も順風満帆なジュールズ・オースティン（アン・ハサウェイ）です！！
ジュールズ・オースティンは若くしてファッション通販サイトの経営者を務めております。
アイディアの閃き短期間で会社を大きくすることに成功したが、毎日仕事に追われている女性です。
引用元https://www.facebook.com/TheInternMovie/photos/1574020542652775
ベン・ウィテカーは40年勤めた電話帳印刷会社を退職後、社会とのつながりを求めて沢山の趣味に没頭しましたがどこかぽっかりと穴が空いた感覚がありました。
そんな中、スーパーの前に張られていたシニア・インターンの募集が目に止まります。それをきっかけにジュールズの会社に応募し採用され彼女の直属の部下になります。
しかしジュールズはシニア・インターンには大学生が採用されると思っていましたが、70歳の老人がくるとは思ってもいませんでした。
今の社会でもなかなかないことですよね(笑)
自分も部下に急に70歳の方が就くとなると戸惑いしかないと思います(笑)
そんなこともあり、ジュールズはベンに何の仕事を頼んだらいいのか分からず、仕事を振りませんでした。
それでもベンは落ち着いて周りで自分のできることを探しそれを実行していきます。
そんな人生のベテランがなせる落ち着きで周囲から頼りにされていきます。
そこからベンとジュールズの関係が進んでいく物語となります。
ロバート・デ・ニーロが演じるベンのスーツ姿がもうかっこいいんですよね！！
会社事態はラフな格好でいいのですが40年以上サラリーマンをやってきたことから常にスーツ姿でいるベンがめちゃくちゃクールなんですよ！！
この姿を見るとスーツが着たくなりますよね(笑)
引用元https://www.facebook.com/TheInternMovie/photos/2276349605753195
また若い人に囲まれている中で70歳のベンが溶け込んでいく描写がすごく学びがありました！！
ベンは人柄がよく周りがやりたがらないことを率先してやったり、時に若い人に恋愛などのアドバイスをしたりする姿など周りの人の行動に気にかけて行動する姿から相手の気持ちを気にかけて行動することの大事さを学びました！！
またジュールズも若い中、会社を立ち上げ恋も恋愛も真っ直ぐに向き合い努力をする姿から何かに情熱をもって取り組むことの楽しさやかっこよさがありめっちゃ共感しました！！
色々な世代に向けて沢山学び、共感するところがあるなと思いました！！
またベンの人柄の良さもいいところですがどこかぬけてるところがクスッとする場面もあり楽しく見れる作品になりますのでぜひ見てみてください！！
この作品を紹介しようと思ったきっかけは、友人と映画の話をしていた際におすすめされたからです！！
聞いたりおすすめされた覚えがあるのですが、結局見たことなかったなと思い
見たのですがもう面白く、今の仕事やプライベートでも役に立つことばかりだなと発見ばかりだったので紹介しようとなりました。
【マイ・インターン】は2015年にアメリカで公開されたコメディ映画になります。
この作品の主人公は70歳のベン・ウィテカー（ロバート・デ・ニーロ）と若手社長にして順調に成功してキャリアを重ね、結婚生活も順風満帆なジュールズ・オースティン（アン・ハサウェイ）です！！
ジュールズ・オースティンは若くしてファッション通販サイトの経営者を務めております。
アイディアの閃き短期間で会社を大きくすることに成功したが、毎日仕事に追われている女性です。
引用元https://www.facebook.com/TheInternMovie/photos/1574020542652775
ベン・ウィテカーは40年勤めた電話帳印刷会社を退職後、社会とのつながりを求めて沢山の趣味に没頭しましたがどこかぽっかりと穴が空いた感覚がありました。
そんな中、スーパーの前に張られていたシニア・インターンの募集が目に止まります。それをきっかけにジュールズの会社に応募し採用され彼女の直属の部下になります。
しかしジュールズはシニア・インターンには大学生が採用されると思っていましたが、70歳の老人がくるとは思ってもいませんでした。
今の社会でもなかなかないことですよね(笑)
自分も部下に急に70歳の方が就くとなると戸惑いしかないと思います(笑)
そんなこともあり、ジュールズはベンに何の仕事を頼んだらいいのか分からず、仕事を振りませんでした。
それでもベンは落ち着いて周りで自分のできることを探しそれを実行していきます。
そんな人生のベテランがなせる落ち着きで周囲から頼りにされていきます。
そこからベンとジュールズの関係が進んでいく物語となります。
ロバート・デ・ニーロが演じるベンのスーツ姿がもうかっこいいんですよね！！
会社事態はラフな格好でいいのですが40年以上サラリーマンをやってきたことから常にスーツ姿でいるベンがめちゃくちゃクールなんですよ！！
この姿を見るとスーツが着たくなりますよね(笑)
引用元https://www.facebook.com/TheInternMovie/photos/2276349605753195
また若い人に囲まれている中で70歳のベンが溶け込んでいく描写がすごく学びがありました！！
ベンは人柄がよく周りがやりたがらないことを率先してやったり、時に若い人に恋愛などのアドバイスをしたりする姿など周りの人の行動に気にかけて行動する姿から相手の気持ちを気にかけて行動することの大事さを学びました！！
またジュールズも若い中、会社を立ち上げ恋も恋愛も真っ直ぐに向き合い努力をする姿から何かに情熱をもって取り組むことの楽しさやかっこよさがありめっちゃ共感しました！！
色々な世代に向けて沢山学び、共感するところがあるなと思いました！！
またベンの人柄の良さもいいところですがどこかぬけてるところがクスッとする場面もあり楽しく見れる作品になりますのでぜひ見てみてください！！
挫折からの逆襲ストーリー！！【BE BLUE(ビーブルーズ)～青になれ～】 [漫画]
今回自分のおすすめ漫画は【BE BLUE(ビーブルーズ)～青になれ～】を紹介します！！
【BE BLUE(ビーブルーズ)～青になれ～】はサッカー漫画です。
主人公である一条龍（いちじょう りゅう）は筋金入りのサッカーバカです！
小学校の頃からお昼休みは早くグランドでサッカーがしたいからと出てくる給食全部混ぜで流し込む程(笑)
そして幼なじみでチームメイトである青梅優人（おうめ ゆうと）
そして、双子の兄弟である青梅優希（おうめ ゆき）と一緒に毎日サッカーをしています。
また共に所属するサッカーチーム大浦ＳＣでプレイをしていました。
強敵であるＦＣ加賀谷の桜庭巧実（さくらば たくみ）や
麻倉キッカーズの渡辺健太（わたなべ けんた、通称：ナベケン）らを
破り、埼玉県予選で見事優勝を飾りました。
それと同時にＪリーグのユースチームからのスカウトからも
注目される存在でプロ入り確実と言われていました。
しかししかし、優勝した日の帰り道に一条龍（いちじょう りゅう）はあることが起きてしまい、Ｊリーグユースチームへの参加がならなかっただけでなく
サッカーを続ける事さえも危うい
いや、日常生活を送ることが出来るかどうかも危うい状態になってしまいます。
そんな状態でも自分はサッカー選手としてプレーを続けると覚悟を決め「リスタート」をし、サッカーに賭ける一条龍の情熱をありのままに描いた青春サッカー漫画です！！
この漫画に自分がハマった理由なのですが、一条龍の「メンタル強さ」と「諦めずに挑み続ける姿」に心惹かれました！！
小学生にして「ここまで心の強さを持っている人っている？」というツッコミは欠かせないのですが(笑)
それでも一条龍のマインドセットなどが本当に役に立つことばかり学べるんですよね！！
一条龍の根底にある考え方、これを一言で表すと
過去は変えられない、だから未来に向かって
自分がどうやって行動していくかだけが問題だ。
という事なんですよね！！
「いま、自分の人生が楽しくない」という人には絶対に読んでほしい作品ですし
熱い漫画を読みたいという人にも読んでほしい漫画ですね。
【BE BLUE(ビーブルーズ)～青になれ～】はサッカー漫画です。
主人公である一条龍（いちじょう りゅう）は筋金入りのサッカーバカです！
小学校の頃からお昼休みは早くグランドでサッカーがしたいからと出てくる給食全部混ぜで流し込む程(笑)
そして幼なじみでチームメイトである青梅優人（おうめ ゆうと）
そして、双子の兄弟である青梅優希（おうめ ゆき）と一緒に毎日サッカーをしています。
また共に所属するサッカーチーム大浦ＳＣでプレイをしていました。
強敵であるＦＣ加賀谷の桜庭巧実（さくらば たくみ）や
麻倉キッカーズの渡辺健太（わたなべ けんた、通称：ナベケン）らを
破り、埼玉県予選で見事優勝を飾りました。
それと同時にＪリーグのユースチームからのスカウトからも
注目される存在でプロ入り確実と言われていました。
しかししかし、優勝した日の帰り道に一条龍（いちじょう りゅう）はあることが起きてしまい、Ｊリーグユースチームへの参加がならなかっただけでなく
サッカーを続ける事さえも危うい
いや、日常生活を送ることが出来るかどうかも危うい状態になってしまいます。
そんな状態でも自分はサッカー選手としてプレーを続けると覚悟を決め「リスタート」をし、サッカーに賭ける一条龍の情熱をありのままに描いた青春サッカー漫画です！！
この漫画に自分がハマった理由なのですが、一条龍の「メンタル強さ」と「諦めずに挑み続ける姿」に心惹かれました！！
小学生にして「ここまで心の強さを持っている人っている？」というツッコミは欠かせないのですが(笑)
それでも一条龍のマインドセットなどが本当に役に立つことばかり学べるんですよね！！
一条龍の根底にある考え方、これを一言で表すと
過去は変えられない、だから未来に向かって
自分がどうやって行動していくかだけが問題だ。
という事なんですよね！！
「いま、自分の人生が楽しくない」という人には絶対に読んでほしい作品ですし
熱い漫画を読みたいという人にも読んでほしい漫画ですね。
